2009年7月25日，白岩松为参加“暑期灾区教师心理咨询师资培训班”的老师们颁发结业证书。

因为我觉得我们其实也就是学员的一部分，和你们一样，因为面对这样的一个超过了唐山大地震的大地震，我们任何人都没有经验，不管是你在为此做什么样的事情，你其实都是在学着做。就像各位的培训也不过是几个阶梯当中的一个阶梯而已。

“1+1”作了一年多，也不过是在学习和摸索的过程当中。那怎么样更成熟，怎么样做出真正的效果，还取决于双方面，或者说三方面共同的努力。这个1+1就取决于1+1机构运行这块和参与者们（也就是你们）。其实还需要第三方，将来社会各界的介入。

那我觉得首先要对各位说感谢，因为暑假，看着大家的这个年龄相当一部分非常年轻，恐怕也错过了谈恋爱的时间，或者说跟家人在一块的时间。但是到这来一下子就十几天，当然如果要再有这能认识的这个，那就更好了。（大家欢笑一堂）

但是真的谁都知道暑假，以我们四川人这么好玩，耍一耍的时间里头，全部扔在了这，而且吃饭的费用不是很高，空调没有，条件一般，但是你们能付出更多的努力，我觉得，而且很多人看不着，也并不知道。所以该对你们怎么说谢谢都没错。

你们不要仅仅把自己当成是一个，好像我是四川的、灾区的老师，那就做一切都是应该的，我觉得同样各地人都应该对你们说谢谢，这是第一个要说谢谢；

第二个要对将来会得到你们帮助的人要说谢谢。其实这也是非常重要的。如果今天各位说谢谢，各位付出了很多的努力，也学到了很多的东西，但是将来别人无法从你们身上得到该得到的帮助的话，那这个谢谢就消失了。

我一直在说的是1+1最该做的事情就是制造和培训火柴，因为“飞鸽牌”的救助很快、很热烈，我在节目里也是最早说，我说“今天爱如潮水，明天会不会爱如退潮。”

很高兴1+1在2009年的7月25号、26号，我们还在这，还在为未来去做。其实这样的行为不止1+1，还有很多我知道在四川。

但是火柴的功效多，火柴的命运有两种，在座的各位首先可以把自己想象成一根火柴，我也一直把自己当做一根火柴去用。

两种命运：第一种命运是火柴点亮了有一瞬间比较耀眼，烧不了多长时间，自己粉身碎骨，什么作用没有，仅仅是把自己烧完了；第二种，就是火柴发挥了火柴的作用去点了其他的东西，让整个的世界变得更温暖，更亮，当然了我说的不是制造火灾。其实火柴的真正的功用是点亮别人，而不仅仅是燃烧自己。所以你们付出的辛苦和努力是一个燃烧自己的过程，但接下来是怎么样去点亮别人。

还有一点与此紧密相关，不管是刚才我们哪位老师去表达，我听得到语言里有一种担心，就是说未来1+1这样的事还会不会做？

我觉得不是还会不会做的问题呀，是要不要做的密度更高，要不要做的更好。我想象在人员的培训这方面有两个线是需要考虑的，第一个是要横向的如何去拓宽和增加整个我们灾区被培训教师的人数，也就是说打好分母的这个底子，这是横向要发展的；接下来要有个纵向的深入，我觉得刚才银俊主任给我一个想法，我是非常同意她的说法。拿到了三级证，怎么向二级证准备，怎么向一级证挺进？也就是说，当我们的分母做到越做越大，这是一个追求方向的时候，还要做好这样一个分子。

我们怎么样使我们这有很多精兵强将，而且立足四川，放眼全国。中国960万平方公里的土地，这么大一个国家，各种各样的事情此起彼伏。

当社会各界对心理救援如此在意之后，将来我们还会遇到很多不愿意看到的事情，但是那个时候，我们今天会由被帮助者变成志愿者去帮助别人。那么今天经过了这样的一个系统，你们在有大量的案例和实践的基础上，并且行之有效，将来你们这支队伍拉出去，那是更漂亮的火柴。

所以我们要做好这个准备，所以话题要回到关于效果上。一方面别担心1+1不会那么容易垮的，敢叫1+1那就不会那么容易垮，所以明年、后年这个活动只会更多，只会更好，我觉得这没任何可担心的。我想这个银俊主任咱们没那么惨吧。（笑声）我在后面推着呢，哪怕说，这话当然不可能存在，哪怕他们惨了，我扛也扛，扛着剩下几年也能扛住，这不是大问题，这不是问题。

但有一个问题非常重要，想要让他越来越好，想要让他越来越厚，关键在于效果，关键在于是不是真正取得了实效，是不是帮助的人得到了帮助。这个时候我觉得需要各位的创新能力，需要各位的创造力，应该不能仅仅是作为一个听从者和跟随者，还要在自己的生活和实践当中，最勇敢的去创造，去勇敢发现我们周围需要帮助的是什么。

你比如说举一个例子，在过去的这一年多的时间里，可能很多灾区的孩子，包括我们身边的同事、老师等等，他更主要的情感是悲伤，是由开始的悲伤、手足无措、慌乱，然后不安、不安全感等等，接下来慢慢慢慢…现在一年多的时间过去了，其实新的挑战来了，它若隐若现，仿佛和不存在一样，但是它更加棘手。因为直接肉眼看得到的眼泪是好帮扶的，你也能容易发现目标在哪，而当肉眼看不到的眼泪扶助就需要细心。更何况它有的时候不以眼泪作为表现了，我觉得接下来的挑战对于相当多的孩子和老师来说是沮丧感和压力，这两者是非常较劲的。

因为今年我已经听到来自北川的，包括其他的（一些事），5.12之前我来过（灾区）好几次，还去了老师家，我说真够伟大的，咱们四川人忒伟大的合作者，我们去聊天，我记得5.12那天让我来，我没来。我说5.12那天我坚决不去，因为那天估计人太多了，我说等人少的时候我去。

所以，之前来过（灾区）两三趟，我今年春节也是在那过的。然后之后肯定再来。今天也来了，所以我觉得大家要去发现这种压力体现在什么方面呢？有很多人非常要强，有很多的孩子都觉得我能从废墟当中走过来，好多人在帮助我，那我要成为好孩子，我学习要更好，但是大家也知道，学习本身是一个竞争，同时是学习方法综合在一起的因素，有很多的孩子就会在这种过程形成一种新的压力，就是说我必须好。可是必须好和好之间不是直接划等号。

那么你怎么去解决他的这种压力呢？而且它非常无形；还有一种是沮丧感，这种沮丧感也跟这种压力是有关联的。

什么叫沮丧感呢？我们都曾经在废墟和在即将走出废墟的时候，在自己的心里发下了很多誓言，不光是你们，还是哪一个学生、很多的老师，包括我自己。

有的时候经常去想在最悲惨的日子里我们曾经许下的诺言和誓言，也许没有说给别人，但自己是清楚的。但在等慢慢生活恢复平静的时候，你会发现也许我们好多没有变现，没有兑现。我做不到那么优秀，我做不到持续的坚持，尤其很多的孩子，生活怎么又变得重新的平淡起来，原来不是我始终能像英雄那样去帮助别人，等等等等。诸所因素，会使很多人在这种平静的日子里，略显平淡的过程当中，开始有沮丧感，这种沮丧感，这种压力感，还有竞争和对比开始出现了，这一点我是要特别的提醒大家的，要注意心理变化。

因为在地震刚刚发生的一段时间过后的时候，其实人与人之间的差别重新被缩小到很小的一步，就是说，在没有地震的时候，你发现人和人的差别是很大的，但是当地震完毕的时候，一个别墅同样是被砸塌了，一个茅草屋同样是被砸塌了，其实他们面临的困境是一样的。

那么有没有一段时间人和人重新又变得平等起来，其实对我们的学生来说，那时候最重要的考验不再是学习成绩，对吧？而变成另外的一些比较，但是我相信从这一学期，马上要开始的这个学期开始，学习成绩重新将成为评价孩子们的一个最重要的因素。

那么等于经历了一个评价标准的变化，你比如说北川中学或者类似这样的中学，头一年的时候都没有把今年的高考升学指标提出来，它像一个收容大的福利院一样，能来的孩子就先进来，但是今年遇到了挑战，高考的升学率等等很多的问题。

接下来我相信这是非常正常的问题，各个学校都是这样。那么还有贫富的差距，还有家庭重组等等各种因素，有的快速的就能用更快的时间走出这个废墟，当然我指的是心理废墟。可能家庭又重新组合了，大家一起过日子，慢慢好起来。

那么可能作为邻居、隔壁就不是这样，依然是自己孤独的一个人向前走，孩子同样面临这样的问题。因此当出现了物质上、精神上、学习上、评价标准上各种新的差距，而且将越拉越大，这点我非常坦诚的跟各位说：因为是灾难，这个灾难是反向开的列车，它只会离我们越来越远。伴随着它离我们越来越远，生活就还会按照原来的轨迹越来越快，我们逃不开竞争，逃不开比较，逃不开贫富的差距等等。但是在这些逃不开的东西越来越大量的重新回到我们生活面前的时候，其实对于经过了地震，灾区的孩子和老师们来说压力是巨大的。因为不经历这场灾难，改变自己命运和想帮助别人，想让自己更神圣的某种感觉还没有这么强烈。

但是现在变得这么强烈了之后，现实又不一定又让所有人都能够实现目标，这时候沮丧、压力，还有不平等，各位也要注意到。那么，我不知道在这种的心理培训当中是否也相关去学，觉得能帮助别人的首要一点是知道别人需要什么。那么将心比心，相信各位能做的非常好。

我为什么要说这么长一个时间，好不容易跑了一趟，能和大家多聊会天，其实我觉得就像我刚才说的。第二个我要提醒的是，咱们讲了这一大山，都是为了我们那句话做服务的，就是我要替那些将来可能得到你们帮助的人对你们说感谢，而且不仅因为这个；但你们把真实的效果，并且请注意我那句话“一定要创新”，千万要根据你们自己的现实环境去看看我这根火柴怎么发挥到最大的能量。

要创新，不能仅仅是一个跟随，这样的话，我觉得就活跃起来了，我们这今天的50个人，又变成了那可能500根，甚至更多根的这种火柴。让更多的人在得到帮助的同时，你们也快速的成长起来。将来任何的时候都有可能需要你们的时候，大家想想看，我希望是很多很多年之后。

如果很多很多年之后，遇到一个什么样需要各位的时候，四川能从这能拉出一个100人或者50个人的心理救援队伍，在第一时间就达到现场，大家想象一下，我们永远不希望有这一天，因为我们不需要灾难，但是这么大的一个国家，恐怕避免不了灾难，所以就让我们永远准备着，那这也是一个需要提升自己的过程。

最后想说什么呢，想说的是我看还在评优秀学员，刚才我数了一下，不到20本（证书），那跟在座的人数是没得比的，你看见没有，竞争压力和不平等又开始拉开距离了。我相信刚开始的话培训不会这样，但是请大家理解，这是好心。

首先有一点，所有来到这里的，参加了培训的都是最优秀的学员，所以我要向你们衷心的表示感谢，一点都不装假，所以每一位都是最优秀学员，从里面选一些差的叫优秀学员。（笑声）大家应该理解这个意思，然后接下来的时候，纵深真的可以考虑二级证书、一级证书的取得，这是可以走的一条路。我觉得他们将在一个在帮助自己的同时也在帮助别人。所以我就说证书是有形的，在我们心中的对各位最优秀的判断是无形的，永远会伴随着我们，所以发自内心的感谢你们。

最后一段话，结束这个一本正经的内容，总有去探讨“无私”这两个字，说感谢银俊啊，感谢白岩松啊，感谢我们洪军啊，感谢胡珍老师啊，感谢我们王老师等等等等，包括了在座的很多牺牲了周末时间媒体的朋友，说你们很无私的来帮助我们。

这个世界上没有无私的事情，所以大家不要这样去理解。《道德经》里有一句话叫：“无私为大私”，这是对我影响最深的一句话。如果大家有空，如果没到三十别看，到了三十的人可以看。我觉得因为像《道德经》这里的东西，它略有一点点消极的意思，但是它其实更积极，这五个字它深深改变了我。

大家想象一下，什么叫“无私为大私”？你越无私你得到的越多。所以在座的各位，也仔细的品读一下这几个字。你牺牲了很多，你这十几天牺牲了很多，非常无私，没考虑自己，但是你也得到了很多，从心灵的平静，内心安宁，你觉得你在为这片土地，为自己的家乡，为这片曾经的废墟在做什么。你晚上会睡得着，你吃饭会吃得香。

也有人问我，说你好像不是通过这个事在要名了吧！利，也不可能在这得到。那你要什么？我说：人过中年之后，内心的平静是最奢侈的东西。有机会去参与到这样的事，我现在有很多的时间都与此相关。

你比如说今天在忙这个，下礼拜二我们要去拍另外一个健康宣传的公益的宣传片，提醒大家减肥，我是中国唯一的一个健康宣传员，所以我得首先约束自己。

当然在做这些事情的时候，辛不辛苦？可能辛苦，但是另一方面得到的更多啊，你不知道回家的路上多幸福啊。当你经常在做这样的事情的时候，你会有很多的安静和安宁感觉。

我觉得有的时候这样的事情就是我们内心的信仰，中国的信仰可能不能拿宗教去说事，中国的信仰就在一些比图说爱、忠诚等等这些词汇的坚持当中。所以回过头来，我觉得我们中没有谁无私，因为无私的人得到的东西是最多的。银俊也会有她的期待，也不是说无私做这件事，真到了那种无私地步的话，谁都不做。因为都没有快乐的回报，那你还做什么呀！

2005年的时候，我去台湾见圣严法师，圣严法师跟我聊天，其中就说到：他要求他所有的志工，也就是志愿者都要对被帮助的人说谢谢。为什么呢？正是在通过帮助你，我得到了更多的东西。

大家慢慢仔细去品味一下，一个《道德经》里的这句话；一个是我相信我们中国未来所有帮助别人的人也不仅不要求别人对你说谢谢，反过来还要对别人说谢谢。因为我们是获得者，表面上，你拿出去的可能是钱，或者是时间，但是你收获的是幸福，哪个更值钱？

我想今天跟大家聊了这么长的时间之后，我只想说一点：我是你的受益者，因为我在通过跟你们的交流，或者说推动这件事的过程中，我去收获平静和幸福。所以我要感谢在座的这几位老师，还要感谢在座的所有老师，真的谢谢你们！因为我是收获者，一样我们每个个体恐怕都是如此。非常感谢大家！谢谢！

注：2009年7月25日，2009年暑期灾区教师心理咨询师资培训班顺利结束。、青爱工程形象大使、1+1心联行动发起人白岩松，1+1心联行动办公室主任张银俊专程飞赴成都，参加学员们的结业典礼，再次与心联小屋的专责教师进行“亲密接触”。

此次考证培训，是应绵竹市教育局负责心理重建工作的洪军老师等人的要求和建议而举办的。共有来自绵竹、都江堰、阿坝、成都38间心联小屋的50名专责教师，参加了为期20天的国家三级心理咨询师考证培训。除了考证培训，培训的最后两天，由著名心理剧导演刘冬威率领的一个5人团队，对50名老师进行了心理剧的初级培训。

白岩松谈到，志愿者的动力，初期靠热情，中期靠良心，长期靠利益和尊严。培训班的顺利结业，表明1+1心联行动在心理援助机制建设方面，考虑到了长期性，着眼于专责教师的利益和尊严，为他们的职业生涯谋未来，同时为灾区心理重建建立一支带不走专业技术团队奠定了坚实的基础。